Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 45.89g | Prot: 109.46g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Ёбатон Белковый Коктейль , Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Картошка Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Курица Вареная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|