Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 49.42g | Prot: 108.61g | Carbs: 194.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Минтай, Лента Чёрный Рис. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Дым Дымыч Сосиски с Сыром , Каждый День Гречка. Dinner: Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Snacks/Other: Дым Дымыч Сосиски с Сыром , Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|