alamovskaaalena's Journal, 26 Jun 22

26.06 ✅ за неделю вес изменился всего на 100 грамм. Грустно, но визуально и по см изменения есть, значит двигаемся дальше 💪🏼

---

1473 kcal

Fat: 58.43g | Prot: 115.71g | Carbs: 125.73g.   Breakfast: Bravolli Полента, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Помидоры Черри. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ашан Шампиньоны, Лук. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Помидоры Черри. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Палермо, Инжирный Персик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. more...

2025 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...