26 Jun 22 by member: oksanashurlaeva
|
Подскажите как вы сбросили вес? Что делали?
26 Jun 22 by member: nimtory93
|
26 Jun 22 by member: etoyay
|
26 Jun 22 by member: OlgaTiho24
|
26 Jun 22 by member: Tapulka
|
Всем большое спасибо) питаюсь на 1500 кк в день плюс домашние тренировки
26 Jun 22 by member: maruv1991
|
Шикарный результат! Скажите пожалуйста сколько максимально грамм углеводов позволяете при рационе на 1500?
26 Jun 22 by member: ae006
|
При рационе на 1500 кк в день позволяю себе есть 150 грам углей
26 Jun 22 by member: maruv1991
|
а всегда 150 грамм углей ели, или вначале белка было больше? какие упражнения выполняете домашние, с ютуба? тоже очень хочу такой результат😭😭можно пожалуйста ваш инст если можно вас поподробнее расспросить?
26 Jun 22 by member: madmusya
|
26 Jun 22 by member: maruv1991
|
26 Jun 22 by member: Танюша1606
|
26 Jun 22 by member: Ju•lee B.
|
какая вы молодец! как удалось добиться такого результата ? как питались ?
26 Jun 22 by member: ekaterinanab
|
27 Jun 22 by member: nimtory93
|
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат правильного питания💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9653310595« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
27 Jun 22 by member: Irina Kurbonova
|
Отличный результат! Подскажите, что за тренировки?
29 Jun 22 by member: ign.tania2811
|
29 Jun 22 by member: Cherepannnik
|