|
karena 2 hari lalu jam makannya berantakan dan makan sembarang, hari ini wajib bersih2 dulu makan buah seharian
|
559 kcal
|
Fat: 7.18g | Prot: 48.98g | Carbs: 78.49g.
Lunch: Semangka, Pepaya, Pisang. Dinner: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Wader. more...
|
|
 Comments
buah nya ga licin kah?? bisa rapi begitu ditata nya😭
26 Jun 22 by member: Sunshine Cooky
|
proteinnya jgn lupa Ka, utk massa otot 👍
26 Jun 22 by member: Sanpro V
|
Protein dari ikan dan dada ayam rebus di jam makan malam kak
26 Jun 22 by member: meyfianndietjourney
|
Sunshine cooky: lumayan melatih kesabaran sih kak karna licin hehehe
26 Jun 22 by member: meyfianndietjourney
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meyfianndietjourney's Weight History
|