Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3259 kcal
|
Fat: 144.52g | Prot: 208.98g | Carbs: 236.10g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Gelatelli Jäätelö , Sokeri, Flora Vanilla, Kananmuna, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kirsikkatomaatit, Nektariinit, Rypsiöljy, Paprika (Keltainen), Salaatti, Filos Halloumi. Dinner: Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Karhu Olut, Hirvi/Peura, Cheddar-juusto, Kesäkurpitsa, Valkosipuli, Punasipuli, Voi, Oliiviöljy, Tomaatit, Paprika (Punainen). Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Vaasan Koulunäkki Maukas, Magners Omenasiideri. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|