Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2043 kcal
|
Fat: 89.00g | Prot: 103.33g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Sporty Collagen Chocolate-Coffee. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Яндекс Лавка Фруктовый Лёд с Апельсином и Чёрной Смородиной, Снеди Шашлык из Курицы с Лавашом, Красным Луком и Шашлычным Соусом, Окрошка. Dinner: Тушеный картофель с фаршем, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарин, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле". Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyk_xo's Weight History
|