Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
72 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 62.04g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Семга Слабосоленая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой Нуга с Черносливом, Heinz Сырный Соус Классический, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Реж Хлеб Венская Булка с Маком , Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Земляника, Нескафе Кофе 3В1, От Мартина Семечки Отборные, Вермишелевый Суп. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|