Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
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119.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1463 kcal
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Fat: 41.33g | Prot: 96.54g | Carbs: 171.44g.
Lunch: Linessa Mozzarella Light, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel , REWE Blattspinat, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Frischkäse Light, Zwiebeln, K-Classic Käseaufschnitt Light, Henglein Kloßteig. Dinner: Zwiebeln, Gurke (Geschält), Aldi Datteltomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat, Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Snacks/Other: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, REWE Bio Löffelbiskuits, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Milbona Quark Magerstufe. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Anke3108's Weight History
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