Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 129.29g | Prot: 99.38g | Carbs: 246.45g.
Breakfast: Белая Долина Пломбир Настоящий, Финики, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Блины на Молоке, Консервсушпрод Паштет Печеночный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Финики, Консервсушпрод Паштет Печеночный, Блины на Молоке, Томатный Соус, Макароны с Фаршем. Dinner: Абрикос, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Черешня, Белая Долина Пломбир Настоящий, Сметана 15%, Му-Му Пельмени Отварные . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|