Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
78.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 69.77g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Миндалем, Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Омлет с Молоком, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Lunch: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Семенишна Молоко 2,5%, Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Спагетти, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Фабрика Хлеба Хлеб Польза Зерна, Красная Цена Сыр Российский 45%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Семенишна Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|