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Mi almuerzo de hoy: pechuga de pollo, arroz con semillas y camote salteado + ensalada surtida + plátano con jarabe de membrillo (1000 merecidas y necesarias calorías, después de una doble rutina de piernas y glúteos)
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2296 kcal
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Fat: 74.73g | Prot: 111.51g | Carbs: 239.86g.
Breakfast: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Damasco Deshidratado, Castañas de Caju, Hortifrut Cranberries Deshidratados, Nueces, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Mi Tierra Maravilla Pelada, en Linea Mermelada de Frambuesa, Sanabel Pan Árabe Integral, Selección Café. Lunch: Trapense Miel, Plátano, Hígado de Pollo, Lider Pan Italiano, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimentón, Frutos Del Maipo Choclo, Brócoli, Lechuga, Camote, Mi Tierra Maravilla Pelada, Banquete Quinoa Tricolor, Tucapel Arroz Integral Grado 1, Soprole Mantequilla con Sal, Super Pollo Tiritas de Pechuga (80g). Dinner: Castañas de Caju, La Preferida Pechuga de Pavo Cocida, Tika Snack Artesanal de Camotes con Merkén, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Corona Corona Extra. Snacks/Other: Valor Chocolate Negro 70%. more...
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