Ellferre's Journal, 24 Jun 22

1543 kkal. За кадром 2 зел. яблока, редис, огурцы. 24,5 тыс. шагов. Сегодня был выходной.

---

1543 kcal

Fat: 51.60g | Prot: 122.74g | Carbs: 152.97g.   Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Рот Фронт Батончик Номер 1, Маркет Перекресток Кунжут Белый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Сыр Маасдам, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Край Каравай Ржаное Чудо, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тыквенные Семечки, Творог 0%, Васькино Счастье Йогурт Фруктовый "Лесные Ягоды" 1,5%, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. Snacks/Other: Редис, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...

642 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...