Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2151 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 94.50g | Carbs: 243.60g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Jajko Gotowane, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Lunch: Pomidor Malinowy, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra. Dinner: Smażony Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mizeria. Snacks/Other: Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami, Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|