|
Вчера день закончился на 3500 калориях🙊вышла утром на пробежку, оттянула завтрак, и уже спокойнее 🧘♀️
|
1381 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 85.16g | Carbs: 109.50g.
Breakfast: Bauer Черная Смородина, Белоцерковский Творог 0%, Словяночка Молоко 2,5%, Bergader Сыр Бавария Блю, Мёд, Haferflocken Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Свинина Тушеная, Картофель Молодой. Dinner: Оливковое Масло, Кефаль. Snacks/Other: Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Bauer Черная Смородина, Amanti Чернослив в Шоколаде . more...
|
|
 Comments
як приготувати так блинчик?
24 Jun 22 by member: sohe4ko
|
sohe4ko овсяноблин думаю. загуглите
24 Jun 22 by member: pochta.pechkin
|
Я готовлю так: одно яйцо, 3 ложки столовых овсяных хлопьев, 2 ложки воды. Оставляю на минут 10, чтоб хлопья разбухли и жарю без масла с двух сторон😊
24 Jun 22 by member: nataliyaevko
|
очень красивый овсяноблинчик🥰🥰
24 Jun 22 by member: angel_ll_
|
Какой прекрасный и правильный подход 😉
24 Jun 22 by member: Вікторія Головченко
|
24 Jun 22 by member: nataliyaevko
|
24 Jun 22 by member: ruzalimka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|