Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 99.70g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вологодское Яйцо. Lunch: Спагетти без Глютена Отварные(Barilla) , Сосиски Куриные Пп1. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Тёрн, Творожная Запеканка с Манкой в Микроволновке2, Магнит Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|