Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2463 kcal
|
Fat: 120.02g | Prot: 80.02g | Carbs: 270.43g.
Breakfast: Голден Яблоко , Европром Паста Рыбная «Крем Фиш» Треска, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Вологодское Яйцо, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль. Lunch: МарС Твикс , Haribo Маршмеллоу, Гроспирон Кедровый Пломбир . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Zinus Ореховое Молоко Миндаль-Ваниль, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 10%, Botanica Микс Зелени Салатный, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: O'Zera Белый Шоколад с Цельным Миндалем, Перекресток Персик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marimaniac's Weight History
|