Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 90.16g | Prot: 97.78g | Carbs: 146.63g.
Breakfast: Bucheron Шоколад 72%, SPAR Запеканка Творожная, Вареники с Картошкой. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каша Пшенная на Воде, Уха из Семги, Юнис Слойка Язычок. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Куриное Филе с Сыром, Кубаночка Джем Абрикосовый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Груша. more...
|
|
2103 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 42 minutes, Elliptical - 5 minutes, Cross Training - 9 minutes, Google Fit - 23 hours and 4 minutes. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|