Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
797 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 65.35g | Carbs: 40.17g.
Breakfast: Русский аппетит Кофе с Молоком, Сгущенное Молоко, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Баклажаны Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ju•lee B.'s Weight History
|