Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 127.45g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Индейка с грибами, Мистраль Бурый Рис. Lunch: ВкусВилл Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сырники с грибами, Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Филе Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|