Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 82.81g | Prot: 123.50g | Carbs: 214.06g.
Breakfast: Now Foods Omega-3, Вкусвилл Изделие Х/Б Ржаной с Тмином, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Игристого Вина и Клубники, Мандарины, Киви, Банан, Сливы, Персики, Голубика, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Be Fresh Семена Чиа, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, President Mini Snack. Dinner: Now Foods Omega-3, Клубника, President Творожная Запеканка Ванильная, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусвилл Ветчина Куриная с Грибами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|