Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 43.57g | Prot: 102.72g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника, Творог 5%, Lindt Sublime Mint Dark . Lunch: Клубника, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Ашан Салат Овощной, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Клубника, Андреевское Молоко Молоко Топлёное 4%, Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Кальмар Отварной, Яйцо Всмятку, Ашан Салат Овощной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лаваш, Мерси Конфеты, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|