|
Мой рост 174, вес 51,5. Коллеги говорят переборщила уже, мне кажется можно ещё маленько скинуть. Сразу хочу сказать , не хочу быть мясистой ведь «мужики на кости не бросаются», всегда импонировали модельные параметры и хрупкость у девушки.
|
635 kcal
|
Fat: 18.15g | Prot: 49.10g | Carbs: 70.30g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Нектарин. Lunch: Пекинская Капуста, Молодой Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спаржа, Шампиньоны, Кабачок, Чеснок, Белая Дача Зелень, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Vici Крабовые Палочки Классические, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . more...
|
|
1 to 20 of 69
 Comments
Как худели ? 19 мая вы весили 56.. и за почти месяц 5 кг скинули 🧐
22 Jun 22 by member: космическая☄️
|
Добрый день , я рассказывала ранее, посмотрите пожалуйста в моём профиле чуть ниже 👇😊
22 Jun 22 by member: ZagorulkoOlga
|
А за генетические предрасположенности не? Не слышали? Как бы логично, что на fs девушек мясистых большой процент, так как за таким телосложение глаз да глаз, чтоб не разнесло. И сколько б не худей уж досками им не стать...Че вы, бл
22 Jun 22 by member: шелуха овсяная
|
Мое мнение, будет перебор, сейчас отлично выглядишь. 😍😍😍
22 Jun 22 by member: prokhorov.ir
|
очень красивая и хрупкая ,мне кажется больше худеть не надо
22 Jun 22 by member: a-shumskaya
|
Не нужно больше, честно говоря это уже как то на грани...
22 Jun 22 by member: morsckay
|
Что вообще за дебильный аргумент про мужиков. Кто решил, что девушка должна выглядеть так, как того хотят мужчины и что за цель в жизни соблазнить как можно больше мужиков?)
Будьте такой, как Вам комфортно, главное, не в ущерб здоровью.
На мой взгляд, вы отлично выглядите, вам эта худоба идет. Но больше худеть не стоит, хотя бы по соображениям сохранения здоровья и самочувствия
22 Jun 22 by member: yuliya bd
|
По мне: так просто идеально 🤩, меньше не нужно. Вы- большая молодец 💪💪💪💪
22 Jun 22 by member: oksana57sh
|
Так хрупкая, мясистая или мужики на кости не бросаются? Я запуталась...🤔
22 Jun 22 by member: Kay_po
|
Kay_po , я тоже логику не уловила. Но в любом случае, ZagorulkoOlga Вы красавица! Высокая и худая как модель. И волосы шикарные.
22 Jun 22 by member: Ilkaeva68
|
ImYves, аааа...."Семен Семеныч!", поняла!☺
22 Jun 22 by member: Kay_po
|
22 Jun 22 by member: katerina_kozh
|
Мне 27 лет , спасибо за добрые слова людям😊
22 Jun 22 by member: ZagorulkoOlga
|
вы большая молодец, расскажите как вы питаетесь?
22 Jun 22 by member: Ms.Svetlana397
|
Выглядите чудесно! На мой взгляд, сейчас у вас оптимальная форма, хотя тут всё конечно, субъективно))) У меня, например, 178, когда у меня вес 60, кг я выгляжу тяжеловато.... А моя подруга с ростом 170 и весом в 60 - просто вау)
22 Jun 22 by member: RyzhayaMari
|
солидарна с вами. тоже тонкость и хрупкость нравится. на вашем месте бы уже не худела) но это я))
22 Jun 22 by member: ReginaBely
|
Вы за 3 месяца на 20 кг похудели?
22 Jun 22 by member: bambri
|
Месячные пропадут, доиграешься
22 Jun 22 by member: Надежда ИА36
|
У меня рост 173, вес был в жизни минимальный 58 и я чувствовала себя стройной. Сейчас я 58... но понимаю, что мне еще худеть и худеть. "Переставила" цель себе на 56, потому что вижу что еще откровенно есть что скидывать. Но такой ступор...как будто не могу себе позволить весить меньше 58.
мне так же нравятся "стройные", точнее хрупкие. я бы себе хотела много мышц на худенькое тело.
Смотрю на вас и понимаю, что вероятно и 56 будет мне много...
Как вот выйти из зоны комфорта?! Для меня 52 это уже нереальная цифра.
22 Jun 22 by member: EvgeshaHudesha
|
А как Вы повышали РСК после 450 кк. в день? Или до сих пор на такой калорийности?
22 Jun 22 by member: Снусмумрик@
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZagorulkoOlga's Weight History
|