Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 34.87g | Prot: 120.49g | Carbs: 120.66g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Банан, Творог. Lunch: Главпродукт Фасоль Красная, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Желудки 🥕 🧅. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Snacks/Other: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|