helen332011's Journal, 22 Jun 22

Пробую ИГ 16/8
В 12:00- 1й прием пищи
867 ккал завтрак+ обед бжу: 60/52/38
Сердечки индилайт 250 гр
Теос 70 гр
гречка 40 гр
оливковое масло 10 гр
фетта 80 гр
помидоры 162 гр
салат 100 гр

---

1944 kcal

Fat: 106.81g | Prot: 121.52g | Carbs: 131.10g.   Breakfast: RED Шоколад Карамельный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Индилайт Сердечки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Петелинка Печень Куриная. Snacks/Other: Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго. more...