Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 129.21g | Carbs: 194.66g.
Breakfast: Milka Шоколад с Печеньем Tuc, Банан, Ашан Сыр Эдам , ВкусВилл Хлеб Тостовый. Lunch: ВкусВилл Форель, Barilla Спагетти #5, Слобода Майонез. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Хомка Тыквенные Семечки, Брокколи на Пару, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astra_no's Weight History
|