Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2015
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2015:
|
1342 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 136.41g | Carbs: 133.15g.
Breakfast: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Брест Литовск Творог 3%, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд. Lunch: Хортекс Овощи для Жарки, Морской Язык. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Активия Кефирная 1%, Вареное Яйцо, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goodsunn's Weight History
|