Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 58.98g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Пискаревский Творог 5%. Dinner: Mixbar Семечки, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Монетка Тильзитер Голд. Snacks/Other: Картофельные Чипсы (Соленые), Персики. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valusha2007's Weight History
|