Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
80.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2893 kcal
|
Fat: 128.51g | Prot: 108.22g | Carbs: 332.68g.
Breakfast: Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Магнит Яблочное Повидло, Окей Масло Сливочное 82,5%, Магнит Батон Подмосковный Новый, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, KDV Крокант с Миндалем, Рот Фронт Батончики с Орехами, Фаворит Хлеб Заварной, Белые Росы Сметана 15%, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Рот Фронт Батончики с Орехами, Тимоша Халва, Макси Печенье Счастливая Семья, Фаворит Хлеб Заварной, Белые Росы Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Окей Филе Грудки Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Мой Оливье с Колбасой (Смесь без Соуса), Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Перекресток Кекс Яблочный, Виктория Кекс Лимонный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|