Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 66.23g | Carbs: 47.43g.
Breakfast: Редис, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Табрис Сибас на Мангале, Уха из Семги, SPAR Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|