fine rymel's Journal, 21 Jun 22


View Diet Calendar, 21 June 2022:
1612 kcal Fat: 57.16g | Prot: 81.15g | Carbs: 152.33g.   Breakfast: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli, dang Lemon macha (dang bar). Lunch: 셀러리, 호밀빵, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 커클랜드 uncured extra lean ham , 서울우유 체다치즈, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Dinner: 진미채볶음, 소고기구이, 계란후라이, 집으로온 고추장 짜글이, 삶은감자, 오뚜기 밥, 올리브영 구운 아몬드, 오션스프레이 건크랜베리, 커클랜드 마카다미아, NOW 브라질넛, 호두, 소비뇽 블랑 와인. more...

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