Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 61.83g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Творожное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Lunch: Экзо Мороженое Манго-Малина, Тёма Мясо Индейки. Dinner: Raw Vegan Cake Шоколад на Меду, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая, Оливковое Масло, Настин Сластин 7 Семян, Руккола, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Chicalab Десерт с Суфле и Печеньем, Snaq Fabriq Coco Coconut, Фундук Фундук. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrs_panchbeat's Weight History
|