Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2015
|
68.9 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2015:
|
1291 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 80.29g | Carbs: 143.15g.
Breakfast: Киви, Американский Сыр (с Низким Содержанием Жира), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Перекресток Перец Фаршированный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Окей Кета Спинка Балык Х/К. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Биомакс Био-Йогурт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленое Яблоко, Избенка Запеканка Творожная. more...
|
|
2041 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria609's Weight History
|