Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 59.43g | Prot: 103.32g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Абрикос, Рогачев Сгущенка, Губкинский Мясокомбинат Говядина Деликатесная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Радость Вкуса Плавленый Сыр с Вялеными Томатами, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чистая Крупа Геркулес, Черешня, Эковакино Топленое Молоко 2%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Петруха Мякоть Бедра, Помидоры, Абрикос, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 10%, Global Village Зелёный Горошек, Restoria Шницель Свиной, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hello_ali's Weight History
|