Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
50.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 100.24g | Prot: 114.51g | Carbs: 231.78g.
Breakfast: Рахат Рахат-Лукум, Командор Булочка с Маком и Шоколадом, Лосево Булочка с Творогом , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Овощи Гриль, Приготовленные Грибы, Огурец, Мороженое, Азбука Вкуса Пончики Классические, Смешанные Орехи. Dinner: Жизнь Март Баклава с Фундуком, Картошка Печеная, Зеленый Листовой Салат, Белый Хлеб, Тартар из Говядины, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Говядина Постная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Кутабы с Мясом и Зеленью, Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|