Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 64.13g | Carbs: 154.10g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Богдановский Хлеб Хлеб Полезный, Черешня. Lunch: Богдановский Хлеб Хлеб Полезный, Абрикос, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Черешня, Крымский Молочник Сырок Творожный. Snacks/Other: Hershey's Карамельный Сироп. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|