Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 72.07g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Рузком Индейка Филе, Челны Хлеб Хлеб Серый, Mirel Торт Черничное Молоко. Lunch: Красный Октябрь Конфета Каракум, МарС Твикс , Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе с Овощами, Каша Пшенная на Воде, Красный Октябрь Конфета Каракум, Рот Фронт Конфеты Восточный Грильяж, Яблоко, Зум Зум Семечки Отборные Жареные . more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Cross Training - 9 minutes, Google Fit - 23 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|