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Com algumas alterações na dieta e cá vamos nós
I Love Low Carb
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85.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2015:
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1076 kcal
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Fat: 69.85g | Prot: 97.24g | Carbs: 9.58g.
Breakfast: Continente Salame Fatiado, Café (Infusão, Descafeinado), Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Lunch: Manteiga, Bacalhau Cozido, Bacon, Pimentos. Dinner: Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido. Snacks/Other: Royal Gelatina Zero. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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AndreiaConde's Weight History
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