Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 53.89g | Carbs: 301.24g.
Breakfast: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада. Lunch: Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Green Хлеб "Эйва с Живыми Зернами". Dinner: Яблоко, Соевый Соус, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Бабушкина Крынка Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные Вкус Шоколада. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Фраучи Влада's Weight History
|