Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 87.32g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Черешня. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Danone Йогурт 3,3%, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|