Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
87.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 91.84g | Prot: 57.47g | Carbs: 349.27g.
Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Яблоко, МарС Твикс, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Фисташки, Русский бисквит Бисквитный Рулет. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|