Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
39.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 27.92g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Nestle Овсяная Каша Быстров, Баян Сулу Красная Шапочка, Село Лесное Сметана 20%, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Яшкино Ярче, Окрошка на Сметане и Минеральной Воде, Coca-Cola Piko Pulpy , Соленые Крекеры. Dinner: Яблоки (без Кожи), Сырные Крекеры, Новый День Йогурт. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Халва. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ника Кусь's Weight History
|