Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 115.95g | Carbs: 197.30g.
Breakfast: Сахар, Delicato Кокосовое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Яйцо, Красная Цена Сметана 15%. Lunch: Кабачок, Перловка Отварная, Жареная Курица (Кожу не Съедена), ВкусВилл Соус Карри, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Зеленый Горошек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|