Вчера я кстати на примерно 900-1000кк наела. Наверное раз в месяц буду устраивать себе читмил, уж очень давно я те же суши не ела. Главное знать меру.
|
492 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 39.29g | Carbs: 48.81g.
Breakfast: Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Черешня, Сахарная Пудра, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Сырники ПП. Lunch: Курица в Сливках, Брокколи на Пару. Dinner: Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, METRO Мидии. Snacks/Other: Вьетконг Папая Сушеная, Nua Конфетки из Аэрированного Йогурта с Клубникой. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
живот - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
|