Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2015:
|
910 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 41.82g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Чудо Творожок Вишня-Черешня. Lunch: Компот из Сухофруктов, Суп-Пюре из Брокколи, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тонус Сок Апельсин Яблоко Ананас. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
|
2125 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_bdt's Weight History
|