Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2015
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124.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2015:
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1926 kcal
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Fat: 72.16g | Prot: 54.41g | Carbs: 261.28g.
Breakfast: Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Guacamole, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lunch: Lidl Saladinettes. Dinner: Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Weizenbrötchen, Milfina Butter, Vitakrone Geflügel Fleischsalat, Kaviar, Kakao und Zucker-Gemisch (mit Fettarmer Milch), Kaufland Schusterjunge. Snacks/Other: Trader Joe's Sultaninen, Confiserie Firenze Altdeutscher Käsekuchen, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
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3234 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 56 kg a Week
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jonasemil2012's Weight History
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