Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 94.55g | Carbs: 138.06g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Варенье, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Банан, Коркунов Конфеты с Орехом, Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки. Dinner: Банан, Мерси Конфеты, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|