Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
85.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 71.68g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Сырники Домашние, АТБ Банан, Клубника, Черника. Lunch: Ферма Сыр Сулугуни , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Киевхлеб Сухари Киевские, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Roshen Чёрный Шоколад 78%, БКК Лаваш Армянский, Пузата Хата Суп Гороховый. Snacks/Other: Мороженое, Nestle Fitness Злаковый Батончик с Клубникой и Клюквой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dzroza937's Weight History
|