|
вчера Тренировка 1 тест нед Блок 3
|
66.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 121.82g | Carbs: 211.94g.
Breakfast: Помидоры, Макси Хлеб Чемпион, Макси Сыр Мраморный 45%, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Лук, Seeberger Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Вологжанин Яйцо Куриное, Каждый День Курага, Изюм (без Косточек), Макси Геркулес Сытый Боярин, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Огурец, Арбуз, Вологодский Пломбир Пломбир в Вафельном Стаканчике, Абрикос, Магнит Слива, Черешня, Лента Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|