Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 133.14g | Carbs: 232.52g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Белок Яичный, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Минтай Запечённый, Оливковое Масло (Первого Отжима), Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Золотая Пашня Геркулес, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сыр Пармезан (Твердый), Золотая Пашня Геркулес, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Улучшаю_себя's Weight History
|